PANCAFIT
  Sedute personali con esperienza e professionalità di un personal trainer utilizzando l'innovativo metodo PANCAFIT: metodo basato sull'allungamento muscolare globale decompensato. .....

   Continua

 

 

GLI INTRAMONTABILI
 

PER CHI AMA I CORSI CLASSICI MA COMUNQUE SEMPRE RINNOVATI NELLE MUSICHE E NELLE ROUTINE, LA PALESTRA

 

TOP GYM PROPONE:

SPINNING

La bike protagonista dei percorsi che si alternano a tempo di musica con esercizi diversi. Un allenamento completo indirizzato a migliorare l'apparato cardiorespiratorio e circolatorio.

TB ( total body )

Offre tutti benefici dell'attivita aerobica insieme ad un lavoro di tonificazione globale a corpo libero e con l'uso di piccoli attrezzi.

STEP & TONE

Lo step come strumento per coreografie divertenti e per un lavoro aerobico e di tono per gambe e glutei. 

KRANKING

Il Kranking e'  il primo programma di esercizi per il cardio fitness che si focalizza sulla parte superiore del corpo, consegnando all'utente un numero notevole di vantaggi fisici e psichici .

 

 
 

Dal 1991 la Palestra Top Gym di Paolo del Ciondolo accompagna i suoi clienti nel loro percorso di benessere. Nasce proponendo una fornita sala di pesi e un team di istruttori specializzati nei corsi di gruppo.
Negli anni amplia la sua offerta offrendo una gamma sempre piu avanzata di attrezzature per il cardio fitness. Nel 2004 si rinnova nei locali con una nuova e piu ampia sede per garantire idonei spazi per ogni attivita.
Recentemente si e' inoltre formato uno specializzato team di professionisti in scienze motorie, che lavora per garantire ad ogni singolo cliente un percorso formativo estremamente mirato.




DIVERTIMENTO ASSICURATO

 

LA FILOSOFIA DEL NOSTRO TEAM HA UNA PAROLA CHIAVE : BENESSERE

PER NOI QUESTO SIGNIFICA ANCHE LAVORARE DIVERTENDOSI. ECCO ALLORA I CORSI CHE PROPONIAMO DOVE LA MUSICA E L'ALLEGRIA TI COINVOLGERANNO DALLA TESTA AI PIEDI.

 

FIT BOXE 

La disciplina aeroboxata per tenersi in forma ed eliminare la tensione quotidiana. Un mix ideale ,esplosivo, divertente e liberatorio.

 

CHA CHA - BACHATA - MERENGUE - RUMBA

Corsi di ballo per principianti e non, con musica divertente e coinvolgente. Dai passi piu semplici fino a quelli piu elaborati per danze armoniose e affascinanti.